Рубрика: похудение

Тренировка на рельеф для мужчин 0

Тренировка на рельеф для мужчин

Давай разберемся, что принято считать рельефом и какой должна быть тренировка на рельеф для мужчин. Каков он? хороший рельеф для мужчин В принципе, любую мускулатуру, которая проглядывается в «дряблом» или заплывшем теле, уже можно...

Арсений Ким. Neofit 0

Необычная схема питания

На просторах Ютуба существует молодой и активно развивающийся спортивный проект Neofit. Это тема тренировок, питания и вообще здорового образа жизни. Его основатель, Арсений Ким, в одном из видео поделился своим рационом питания. О питании...

Жиросжигающая тренировка за 7 минут на каждый день 0

Жиросжигающая тренировка за 7 минут на каждый день

Привет друзья! Сегодня рассмотрим быструю жиросжигающую тренировку от Криса Хериа на каждый день. Это не просто разминка по утрам или пробежка. Это целый комплекс, с помощью которого вы сможете тренировать все группы мышц каждый день....