Рубрика: Крис Хериа

Идеальная физическая форма. Горизонт на согнутых руках 0

Тренировка груди в домашних условиях

В этой статье мы разберем, какой может быть тренировка груди в домашних условиях. Нам не потребуется абсолютно никакого оборудования. Давай начнем. Из чего строится тренировка грудных мышц Думаю, ты слышал, что для тренировки грудных...

Домашняя тренировка на все группы мышц. Chris Heria home workout. 0

Домашняя тренировка на все группы мышц

Хэлло гайз!  Сегодня у нас домашняя тренировка на все группы мышц от Криса Хериа. Ее можно выполнять в домашних условиях, а также на улице и в любом другом месте. Даже если вы имеете большой...

Жиросжигающая тренировка за 7 минут на каждый день 0

Жиросжигающая тренировка за 7 минут на каждый день

Привет друзья! Сегодня рассмотрим быструю жиросжигающую тренировку от Криса Хериа на каждый день. Это не просто разминка по утрам или пробежка. Это целый комплекс, с помощью которого вы сможете тренировать все группы мышц каждый день....

Крис Хериа биография. 0

Крис Хериа биография.

Рост и вес. Рост- 180см Вес – около 77 кг Тип телосложения – эктоморф Стаж тренировок – более 10 лет Крис Хериа является основателем Академии Калистеники THENX (http://thenx.com), одноименного Youtube-канала с аудиторией порядка 3,5...